Doradźcie co mam sobie kupić, chcę zwiększyć masę ciała, ćwicze paln na masę ale nei potrafię utrzymać ścisłej diety bo jem wszystko, nigdy nie miałem problemów z nadwagą czy z tkanka tłuszczową bo nigdy jej nie miałem a jem dość dużo więcej niż mój ojciec który wazy 100kg ja tylko 70. Zjadam dziennie ok 4000 kcal, chcaiłbym sobie kupić jakąś [...]
Czesc wam powiem wszystko w skrucie mam 17 lat cwicze prawie 2 lata!!. mam problem z tkanka tłuszczowa! np mam duza i ciulowa klatke dlatego ze ,mam duł klatki a niemoge zrobic sobie góry! to znaczy moja klatka to tłuszcz ale jak napne to niejest tak ale ale niemam mił chodzic cały czas z napieta . jeszcze jest taki problem ze neiwiem jak mam [...]
[...] załeżeć, czy tu pozostanę." Kwalifikacja do Ligi Mistrzów "Najważniejszym celem, który był przed nami postawiony, to zakwalifikowanie się do Ligi Mistrzów. To już raczej zrealizowaliśmy, więc teraz skupiamy się pogoni za liderującą dwójką. Zrobimy wszystko, co w naszej mocy, aby zakończyć sezon najwyżej jak to będzie możliwe."
[...] milionów euro, ale to raczej wstępna oferta- i do negocjacji. Nie można zapomnieć o fakcie, że kontrakt francuskiego snajpera z Juve kończy się za rok, dlatego włosi zrobią wszystko, aby sprzedać go teraz za rozsądną cenę, gdyż w następne wakacje mogą już nie zobaczyć za ten transfer ani centa. Trezeguet jest zainteresowany podpisaniem kontraktu [...]
Miętki myśląc, że to wielka lipa trochę się mylisz, te środki działają w tym kierunku, napewno nie tak jak tego oczekują niektórzy /a swoją drogą bardzo mnie zdziwiło to, że piszesz, że glutamina nie działa jako antykatabolik- wprost przeciwnie i chyba dostarczyłem ci mnóstwa argumentów na potwierdzenie tego/, antykataboliki ogólnie właśnie [...]
[...] Teraz pojawia sie gosc, ktory ma cos do powiedzenia i nie sa to rzeczy wyssane z palca.. Niejednej osobie pomogl,a jest mieszany z blotem bo mniej wazy? Ludzie. Przeciez to wszystko jest tak za***iscie wzgledne, ze nie powinno sie o tym dyskutowac. Ja np. mam wyjatkowo lekki kosciec - waze 81 kilo - ale zareczam, ze nikt nie przerywa mi w pol [...]
[...] Jak to jest naprawde? Kazdy mowi inaczej. Glownie chodzi mi o skutki uboczne. Czy jesli bym cos przytyl, albo przybral na sile, czy jakbym przestal brac to by mi to wszystko zeszlo? Jeden mowi ze strasznie szkodzi, a drugi ze nic mu nie jest i nie bylo. I jaki rodzaj Metanabolu jest najlepszy? Jestem zupelnie zielony w tym temacie wiec [...]
[...] jeszcze mi sie zachce Kopenhaskiej to bede miala na uwadze Twoje rady. Ech..a powiem Ci..twarda bylam jak skala. Nawet gumy nie zulam -tak jak w zaleceniach, choc uwazam to wszystko za naciagactwo.. Tyka i Desire.. Czytam takie rzeczy bo chce byc profesjonalistka we wszystkich dziedzinach. A TO to bardzo wazna sfera zycia. chyba nie [...]
[...] Parma jest świetnym zespołem, który gra dobrze i na Tardini wywierali na nas presję. Sprawili nam dosyć problemów także dzięki ich bramkarzowi, który tamtego dnia bronił wszystko. Musimy po prostu myśleć o tym, by grać swoją piłkę, próbować różnych rozwiązań w ataku i dobrze bronić. Jeśli zagramy tak jak potrafimy, to na pewno wywalczymy trzy [...]
[...] Jednak jeszcze nic nie wygraliśmy, musimy tak zagrać te ostatnie dziewięć meczów, jak graliśmy w pierwszych sześciu miesiącach. Musimy kontynuować dając z siebie wszystko." Rino zgadza się ze stwierdzeniem, że ten Milan atakuje jak Brazylia i broni jak reprezentacja Włoch: "Podoba mi się ta definicja, oddaje to, jak naprawdę [...]
Maciej piszesz nie na temat. Autor pyta się o suplementy, a nie o zestawy witamino-minerałowe. Zgadza się, że wszystko zależy od ilości. Ze wszystkim można przesadzić. Nawet zjadając 5 bochenków chleba w ciągu 2 godzin sprawi, że nie będziesz srał przez tydzień i prawdopodobnie wylądujesz u lekarza. Zapomniałem tego uwzględnić w mojej poprzedniej [...]
[...] slyszalem. Kolejna rzecz to Twoje pytanie odnosi sie do kat.wagowych w zawoadch amatorskich- w zasadzie tutaj wszytsko zalezy od organizatora choc oni czesto wzoruja sie na tym co masz wyzej. Wyniki-to jest sprawa bardzo ale to bardzo sliska...wszystko zalezy od rangi zawodow,czy sa amatorskie czy nie, no i oczywiscie kto pojawi sie startowac!!
[...] Posiadam takze rowerek stacjonarny i moge wykonywac cwiczenia aerobowe aby to polaczyc z silownia. Zamierzam tez chodzic na basen, tak wiec mam prosbe zeby opisac jak to wszystko polaczyc. Czytalem tez te treningi cykliczne, ale trudno mi sie jest polapac i nie widzialem tez treningu ukierunkowanego w tej sprawie o ktora ja prosze. Bardzo [...]
[...] jest moj 3 cykl. Dwa lata temu wzialem 100 mety polskiej. Rok temu 160 polskiej i 10 tescia prolongatum. Zrobilem 10 kilo ale przerwalem silownie na 6 miesiecy i stracilem wszystko i jeszcze 6 kilo (w sumie 16) i 5 cm w bicepsie W kwietniu bede bral 200 mety bulgarskiej i 10 tescia prolongatum. Nie wiem jak sie najlepiej odblokowac zeby spadki [...]
[...] 1 obwód wiecej nd drugim treningu na pewno w tym 1 obwodzie będziesz robił więcej powtórzeń niż w pierwszym treningu , to zrozumiałe , na tym polega postęp co do odżywki to wszystko zależy ile masz hajsu do dyspozycji bo różnorodność produktów i firm jest przeogromna najlepiej jakbyś poświęcił chwilke czasu i poczytal artykuły o tym , bo się [...]
[...] biorę również rano po przebudzeniu i później jeszcze raz między posiłkami. Są to porcje po 30g zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. A może powinienem brać inaczej ???? Zaznaczam że ćwiczę ok.2lat waga 92kg, na przyrosty nie narzekałem do pewnego czasu jednak nadszedł czas kiedy wszystko staneło w miejscu:( Gorąco pozdrawiam i czekam na opinie.
Prestiżowa francuska gazeta L'Equipe powróciła wczoraj do sprawy transferu Davida Trezeguet do FC Barcelony. Najbardziej interesujące w całym artykule są słowa Jorge Trezegueta, ojca i jednocześnie przedstawiciela piłkarza. "Nie ma problemów z zarządem Juventusu" - zaczął wyjaśniać Jorge. Jednak jak się okazuje w dalszej części jego [...]
[...] decyzji. Zawodnik jest bardzo zadowolony, że cel uplasowania się na pozycji dającej udział w Lidze Mistrzów został osiągnięty. "Od tego momentu damy z siebie wszystko, aby zając jak najwyższe miejsce w ligowej tabeli." Davids nie chciał się wypowiadać w sprawie możliwego transferu swojego kolegi z niejako byłego klubu, [...]
Fc Barcelona
